스피루리나 부작용 7가지

스피루리나 부작용 7가지 정보를 알아보겠습니다. 스피룰리나는 알칼리성 물에서 자라는 실 형태의 미세조류입니다. 그것은 아주 높은 영양가 때문에 중앙아프리카에서 수 세기 동안 음식으로 소비됐고, 현재 전 세계적으로 보충제로 넓게 사용되고 있고, 주로 가루, 플레이크 또는 알약과 유사한 정제된 형태로 구두로 복용됩니다.

 

스피루리나 부작용

 

스피루리나 가루와 후레이크는 주로 주스로 먹거나 여러 가지 음식에 첨가하는데 아무리 영양가가 높은 음식이라도 너무 많이 섭취하면 병에 걸립니다. 스피룰리나의 양을 지키지 못하게 되면 우리 건강에 부정적인 영향을 미칠 것이고, 이런 스피룰리나의 부작용에 대해 좀 더 자세하게 알아보도록 합니다.

 

목차

 

1. 스피루리나 부작용 - 신장질환의 원인
2. 부종 및 체중변화
3. 소화기능 장애 메스꺼움
4. 약물치료 방해
5. 중금속 독성 위험
6. 자가면역질환 증상 악화
7. 페닐케톤뇨증 악화
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스피룰리나 부작용 - 신장질환의 원인

 

스피룰리나에는 상당한 양의 단백질이 포함되어 있으며, 우리 몸에서는 단백질 대사 과정을 통해 상당한 양의 암모니아가 생성되는데, 이 단백질은 요소로 변환됩니다.

 

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이렇게 변환된 요소는 신장에서 걸러져 소변을 통해 몸 밖으로 배설되는데 스피룰리나의 많은 단백질이 요소 생성을 과도하게 유발하게 되면 자연히 신장에 과부하가 걸리게 됩니다.

 

 

이는 궁극적으로 신장 효율 저하와 신부전으로 이어질 수 있고, 더 높은 요소 농도는 신장 결석을 초래할 수 있습니다.

 

스피룰리나의 많은 단백질은 적당량을 섭취할 때 슈퍼푸드로서 몸에 이롭지만 과다하게 섭취하게 되면 신장기능 이상 등 스피룰리나의 부작용이 발생한다는 점을 기억해야 합니다.

 

 

부종 및 체중변화

 

스피루리나는 비타민, 단백질, 또한 미네랄의 조합을 포함하는 음식이고, 많은 미네랄 성분 중 한 가지는 요오드입니다.

 

요오드는 체내 신진대사를 조절하는 갑상선 호르몬인 티록신의 성분인 필수 무기물질로 스피룰리나를 통해 요오드를 섭취하는 것은 좋지만 과다한다면 갑상선과 부갑상선에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

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특히나 부갑상선 기능 항진증을 앓고 있는 사람들에게서 그 영향이 더 두드러집니다.

 

혈액 속에 요오드와 같이 각가지 영양소가 과도하게 쌓이면 부종이 생기고 칼슘, 인산염, 요오드를 흡수하는 불균형이 초래되며 급격한 체중 증가 또는 감소, 무 체력, 심혈관 질환 등이 발생할 수 있습니다.

 

 

소화기능 장애 메스꺼움

 

스피루리나를 처음 접하는 사람들은 장 내 가스가 발생 가능한데 이것은 그리고 복부 경련, 메스꺼움, 또한 항원 항체 반응에 의한 알레르기 반응인 아나필락시스를 유발할 수 있습니다. 또한 스피룰리나를 구매할 때에는 배양된 것을 구매하는 것이 좋습니다.

 

위에서 언급한 바와 함께 재배되지 않은 천연산은 중금속뿐 아니라 조류에 포함된 독소와 유사한 오염물질에 감염된 스피룰리나가 있을 수 있고, 섭취하게 되면 급성 탈수증, 소화장애 등 심각한 위장질환을 일으킬 수 있습니다.

 

 

약물치료 방해

 

스피루리나는 면역체계를 강화하는 것으로 넓게 알려진 다당류와 유사한 영양소를 포함하고 있기 때문에 여러 가지 질병을 방지하는 동시에 면역체계를 자극합니다.

 

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이런 스피룰리나의 효능은 누구에게나 건강상 긍정적인 요소이지만, 현재 복용하고 있는 사람들, 특히나 면역억제제를 복용하는 환자들에게 약의 효능이 저해될 수 있습니다.

 

면역억제제는 시클로 포스파 미드, 시토신 아라비노 사이드, 빈 알칼로이드 등 면역반응이 다소 해롭고 억제가 필요할 때 복용하는 약물입니다.

 

 

면역기능에 대해서 반응을 제한하기 위해서 면역억제제를 사용해야 하지만 스피룰리나를 복용하게 되면 오히려 면역체계를 자극해 약물치료 효과를 저해할 수 있습니다.

 

따라서 면역억제제로 치료를 받고 있는 환자는 투여 기간 동안 복용하게 되면 안 됩니다. 약물의 효력이 상쇄되어 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문입니다.

 

 

중금속 독성 위험

 

스피루리나는 바다에 사는 해조류입니다. 최근 플라스틱과 중금속 등 여러 가지 화학물질로 오염도가 높아졌고 스피룰리나 역시 특정 품종의 수은, 카드뮴, 비소, 납과 유사한 중금속을 함유하는 경우가 많습니다.

 

근원이 명확하지 않은 곳에서 생성되는 스피룰리나의 경우 장기간 섭취하게 되면 중금속에 의해 신장이나 간 등 중요한 장기에 손상을 줄 수 있습니다.

 

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성인에 비해 아이들은 오염된 스피룰리나의 중금속 독성으로 인해 치명적인 합병증을 일으킬 위험이 더 큽니다.

 

 

자가면역질환 증상 악화

 

자가면역질환은 면역체계에 이상을 초래하고 신체의 건강한 조직을 공격해 장기 손상과 염증을 유발하는 질환으로 관절염, 천식, 치주염, 백반증, 제2형 당뇨병, 다발성 경화증 등 여러가지 병리증상이 있습니다.

 

스피룰리나 역시 우리 몸의 관점에서 보시면 이물질입니다.

 

 

면역력이 정상인 사람은 아무 이상이 없지만 면역력 장애가 있는 사람의 경우 몸이 과민반응을 일으켜 기존 질병을 악화시키거나 심한 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 자가면역 질환자는 전문의와 상의해야 스피룰리나 부작용을 사전에 방지할 수 있습니다.

 

페닐케톤뇨증 악화

 

페닐케톤뇨증은 단백질에서 페닐알라닌을 분해하는 효소가 부족한 경우 혹은 기능이 떨어져 혈액에 필수적인 아미노산의 한 종류인 페닐알라닌 수치가 높아지는 대사장애입니다.

 

 

이 병을 앓고 있는 환자들은 발달 지연, 경련, 과잉행동, 또한 분석으로 고통 받고 있는데, 불행하게도 스피룰리나는 아주 영양가 있는 식품이고 우리가 필요로 하는 대부분의 필수 아미노산이 풍부합니다.

 

페닐알라닌은 음식도 풍부해 적당량을 과도하게 섭취하게 되면 페닐 케톤뇨를 악화시키는 스피룰리나 부작용이 나타날 수 있습니다. 여기까지 스피루리나 부작용 7가지 정보를 살펴봤습니다.

 

 

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