딸꾹질 원인 멈추는 방법

딸꾹질 원인 멈추는 방법

딸꾹질 원인 멈추는 방법

딸꾹질 원인 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 딸꾹질은 언제 어디서 터질지 모르는 불청객 같은 존재인데요, 딸꾹질 때문에 곤란했던 경험 한 번씩들 있으실 겁니다.

딸꾹질 원인

신생아의 경우에는 딸꾹질을 성인보다 많이 하는데 그 이유가 횡격막이 덜 성장하다 보니 수유 중 공기를 많이 흡입하거나 아기의 위가 커지면서 횡격막을 자극하기 때문에 딸꾹질을 하는 경우가 많다고 합니다. 성인의 딸꾹질 원인으로는 탄산음료나 공기를 삼킬 때, 혹은 과식했을 때 위가 팽창하는 것이 주요 원인인데 음주 또는 흥분, 스트레스 등도 원인으로 꼽힙니다

만성 딸꾹질 해결 방법

딸꾹질이 24시간 이상 지속되는 경우는 난치성 또는 만성 딸꾹질로 분류되는데 알코올이나 수면진정제, 코티코스테로이드 등의 약물에 의해서 난치성 딸꾹질이 발생할 수 있다고 합니다. 본인이 만성 딸꾹질이라 판단되면 가까운 내과나 가정의학과 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

중추신경계의 병변이나 염증, 종양에 의한 횡격막 자극, 혈관질환, 대사장애, 복부질환 등의 질환이 원인일 수도 있는데 만성 딸꾹질이신 분들은 딸꾹질에 좋은 음식을 섭취하면 좋습니다. 귤껍질을 진하게 달여 먹으면 도움이 되며 그 외에도 감꼭지 5~7개를 달여서 딸꾹질을 자주 할 때 마셔주면 좋습니다.

감초를 달여서 마시는 것도 좋은 방법입니다. 평소에 딸꾹질이 심하다면 딸꾹질에 도움 되는 음식들을 잘 챙겨 드시면 도움 될 수 있습니다.

딸꾹질 멈추는 방법

대부분의 딸꾹질은 별도의 치료 없이도 자연스럽게 사라지는데 상대방과 중요한 대화중이거나 회의, 업무 등에 방해가 될 때는 빠르게 멈추는 것이 좋습니다. 아래의 방법들을 참고해서 딸꾹질을 멈추는데 도움받으시기 바랍니다.

- 빠르게 물 마셔서 딸꾹질 멈추기

-천천히 혀를 당겨서 딸꾹질 멈추기

-목젖 부분을 수저나 칫솔 등으로 자극해서 헛구역질을 유발하는 방법

-30초가량 숨 참기

지금까지 딸꾹질 원인 멈추는 방법을 알아보았는데 도움되시기 바랍니다.